YOGA-марафон 26 апреля 2015

Марафоны будут проходить раз в месяц на различные темы. Если Вы не смогли попасть на какой-либо марафон, тогда у вас будет возможность присоединиться в другие даты на следующие темы. Обратите внимание, что темы рассчитаны и на начинающих, и на опытных практиков. О всех марафонах общую информацию читать тут.

Афиша йога марафон 2015_ 26 апреля

Для поддержания здоровья каждому человеку нужна адекватная ежедневная нагрузка/разминка. На занятии мы разберём несколько мини-комплексов на основе йоги, которые далее нужно просто применять в повседневной жизни. 26 апреля Герасимович Наталья и Мануленко Екатерина постараются всем привить любовь к простым ежедневным занятиям йогой =) Подробнее о ведущих: Наталья ГерасимовичЕкатерина Мануленко.

Йога марафон 2015_26 апреля_Йога зарядка

Часто люди приходят на йогу с определенными ожиданиями и задачами. Но все ли решают свои вопросы, достигают целей? На лекции мы разберём с какими основными заблуждениям и трудностями могут сталкиваться практикующие, как сделать занятия эффективными и вынести эффект за пределы зала. Подробнее о ведущем: Наталья Герасимович.

 

Йога марафон 2015_26 апреля_Герасимович_Ошибки в практике йоги

На занятии все осознают важность тренировки глазных мышц и получат практические методы. Вы научитесь сочетать тренировку глаз с практикой йоги, офисной работой и повседневными делами. Подробнее о ведущем: Екатерина Мануленко.

Афиша йога марафон 2015_26 апреля_Мануленко_веб

Пранаяма (дыхательные упражнения йоги) дает возможность познать источник самой жизни. Прана, энергия дыхания, – это изначальная, базовая жизненная энергия, которая пронизывает все наше тело, она истинный источник жизни, потому что без Праны, без Дыхания жизнь не возможна. Подробнее о ведущем: Ольга Пархоц.

Афиша йога марафон 2015_26 апреля_Пархоц_Пранаяма

Медитация “Раскрытие сердца” позволит окунуться в новые отношения со своим сердцем – отношения более богатые, наполненные и радостные. Медитировать в этой технике легко, просто, ясно и приятно. И главное, что для такой медитации не нужны специальные навыки или подготовка. Т.к. это есть выражение вашей истинной природы. Подробнее о ведущем: Анастасия Савко.

Афиша йога марафон 2015_26 апреля_Савко_Раскрытие сердца

 

Следите за новостями, совсем скоро еще информация о ведущих и направлениях.

 

 

Поделиться с друзьями:

Опубликовать в LiveJournal