Йога Айенгара: ознакомительный класс.

размещено в: Направления фестиваля | 0
Ведет занятие Школа Айенгара.
Длительность занятия: 1,5-2 часа
Степень подготовки участников: 

специальной подготовки не требуется
Ограничения по состоянию здоровья:
Нет
Пол участников: не важно
Возраст: не важно
Иметь при себе:
удобную одежду
коврик
Описание занятия:

  • Знакомство с основными принципами йоги Айенгара.
  • Выполнение простых поз из различных категорий асан с подбором их вариантов в соответствии с возможностями ученика.
  • Занятие сочетает активные варианты работы в асанах с позами на восстановление сил и успокоение нервной системы.

Поделиться с друзьями:

Опубликовать в LiveJournal