Йога Айенгара: особенности практики для беременных.

размещено в: Направления фестиваля | 0

Ведет занятие Школа Айенгара: Ганна Юзефович

Длительность занятия: 1,5 – 2 часа.
Степень подготовки участников: нулевой, любой. Если занятие посещает беременная женщина, обязательно сообщить точный срок беременности. Занятие может быть интересно беременным женщинам, тем, кто планирует беременность и инструкторам, работающим с беременными.
Пол участников: любой
Возраст: не важно
Иметь при себе:
спортивную форму.

Описание занятия:

Небольшое вступление об особенностях женской практики во время беременности – «что можно, а что – нет!»

Вас проведут через серию различных групп асан, плодотворно влияющих на состояние беременной женщины, развитие плода и подготовку к родам. В зависимости от индивидуальных особенностей занимающихся будут подбираться варианты поз, в которых Вам наиболее удобно находиться и воздействовать на различные системы организма.

Поделиться с друзьями:

Опубликовать в LiveJournal