Йога Айенгара: класс интенсивной практики.

размещено в: Направления фестиваля | 0
Ведет занятие Школа Айенгара.
Длительность занятия: 1,5-2 часа
Степень подготовки участников: 

Люди, имеющие достаточный опыт занятий любым видом йоги, или люди с хорошей физической формой, способные простоять на одной ноге.
Ограничения по состоянию здоровья:
Нет
Пол участников: не важно
Возраст: не важно
Иметь при себе:
удобную одежду
коврик
Описание занятия:
Интенсивная проработка различных групп мышц, в результате выполнения поз разной направленности, а также сбалансированная программа, включающая позы на успокоение ума и уравновешивание высвобожденной энергии. Все позы будут учитывать возможности занимающихся, и, при необходимости, будут подобраны альтернативные варианты работы.

Поделиться с друзьями:

Опубликовать в LiveJournal