Кундалини йога (техники для женщин).

Длительность занятия: 1,5 часа Степень подготовки и возраст: любой Иметь при себе: нужна только не сковывающая движения одежда и хорошее настроение, желательно коврик (будут коврики и у организаторов, но на всех может не хватить, захватить хотя бы постилку)  О  направлении:  Кундалини-йога – это … Продолжено

Практика “Пробуждение Афродиты” и Гималайская йога для женского здоровья.

Длительность занятия: 1,5 часа Степень подготовки: любая Возраст: любой Иметь при себе: удобную одежду, теплые носки и теплую кофточку, а так же хорошее настроение, коврик (будут коврики и у организаторов, но на всех может не хватить, захватить хотя бы постилку)  О  направлении:  … Продолжено

Женская йога (методика – корректный подход к позвоночнику)

Длительность занятия: 1,5 часа Степень подготовки участников: 
начинающие и продолжающие (одна группа) Возраст: 16 – 65 Иметь с собой: коврик для йоги, подушка или свернутый плед  О  направлении:  На этом занятии по женской йоге, мы будем учиться осознавать свое тело во время статического режима работы … Продолжено

МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ ЙОГА. ЕСТЬ ЛИ ПРИНЦИПИАЛЬНЫЕ РАЗЛИЧИЯ?

размещено в: Интервью с инструкторами | 0

Мужчины обычно стремятся развить силу, а женщины ценят гибкость своего тела и мягкость линий. Мужская и женская йога. Есть ли принципиальные отличия? Обсуждают этот вопрос инструкторы Фестиваля йоги и здоровья «Баланс».   Анастасия Мурашко, йога корректного подхода к позвоночнику (КПП): … Продолжено

Инструкторы фестиваля йоги: БЕЗОПАСНАЯ ПРАКТИКА

размещено в: Интервью с инструкторами | 0

Вопросу безопасности при практике йоги настоящие учителя уделяют принципиальное внимание. Одна из важнейших задач для практикующего – развить в себе осознанность и бережное отношение к своему телу. Как не навредить, а помочь своему здоровью, рассуждают  инструкторы Фестиваля йоги и здоровья … Продолжено

Инструкторы фестиваля йоги: НАПУТСТВИЕ НАЧИНАЮЩИМ

размещено в: Интервью с инструкторами | 0

В йоге, как известно, самое трудное – это расстелить коврик. Чтобы вдохновить нас на занятия, инструкторы Фестиваля йоги и здоровья «Баланс» дают напутствие новичкам, только приступающим к практике йоги. Анастасия Мурашко, йога корректного подхода к позвоночнику (КПП): Верный путь в … Продолжено

Инструкторы фестиваля йоги: ПРЕИМУЩЕСТВА РАЗНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ

размещено в: Интервью с инструкторами | 0

От обилия доступных направлений йоги и оздоровительных практик голова идёт кругом. Чтобы помочь нам в этом разобраться, инструкторы Фестиваля йоги и здоровья «Баланс» рассуждают о том, кому бы они рекомендовали практиковать в традиции именно их течения. Анастасия Мурашко, йога корректного … Продолжено

Составление комплексов асан. Принцип компенсации в Хатха-йоге

Длительность занятия: 1,5 часа Степень подготовки участников: новички и продолжающие, инструкторы Пол участников: не важно Возраст: 16 – 90 Иметь при себе: спортивную форму, коврик, хорошее настроение   О  направлении:  Один из принципов Хатха-йоги – принцип компенсации. Для достижения гармонии в практике, баланса между силой и гибкостью … Продолжено

Медитативная практика асан «Молчание ума»

Длительность занятия:  1,5 часа Степень подготовки участников: любая Ограничения по состоянию здоровья: нет Пол участников: не важно Возраст: 16 – 60 лет Иметь при себе: ручку и блокнот, удобную одежду, коврик, плед или спальник (очень желательно)  О  направлении:  Современная жизнь несётся быстро, и, чтобы успевать за её безумным темпом, … Продолжено

Медитация и дыхание: путь к балансу

Длительность занятия: 1,5-2 часа Степень подготовки участников:  нулевой уровень, новички и продолжающие Пол участников: не важно Возраст: 16 – 65 Иметь при себе: спортивную форму, коврик, хорошее настроение и готовность к открытиям и практике.  О  направлении:  Мы все разные. Все мы имеем различные состояния ума. … Продолжено

1 2