Пранаяма для улучшения энергии, снятия блоков и очищения

Продолжительность: 1.5 часа Степень подготовки участников: начинающие, продолжающие Пол: не важно Возраст: не важно Необходимо: коврик Рекомендации: прочистить носовую полость, не приходить с простудой, не есть в течении 1.5 часа до занятия.  О  направлении:  На занятии вы ознакомитесь с базовыми принципами … Продолжено

Тайцзицюань в парах и тайцзи-теннис

Длительность занятия: 1,5 часа Степень подготовки участников: начинающие и продолжающие Пол участников: не важно Возраст: 16 – 65 Иметь при себе: тапочки, чешки, кеды – обувь с гибкой и тонкой подошвой, которая не скользит; свободную одежду  О  направлении:  Нет лучшего способа познать себя, … Продолжено

Тайцзицюань с веером

  Длительность занятия: 1,5 часа Степень подготовки участников: начинающие и продолжающие Пол участников: не важно Возраст: 16 – 65 Иметь при себе: тапочки, чешки, кеды – обувь с гибкой и тонкой подошвой, которая не скользит; свободную одежду  О  направлении: Основной особенностью работы с … Продолжено

Основы Тайцзицюань

Длительность занятия: 1,5 часа Степень подготовки участников: начинающие Пол участников: не важно Возраст: 16 – 65 Иметь при себе: тапочки, чешки, кеды – обувь с гибкой и тонкой подошвой, которая не скользит; свободную одежду  О  направлении:  Тайцзицюань, или западный вариант – Тай-чи, это … Продолжено

Древнейшая система «Аштанга-виньяса йога» и ее преимущеста – для начинающих

Длительность занятия: 1,5-2 часа  Степень подготовки участников: начинающие и продолжающие, но не профессионалы; без серьезных травм и заболеваний Пол участников: любой Возраст: 16 – 60 (главное не возраст, а физическое состояние) Иметь при себе: любая удобная одежда, не стесняющая движений (оптимальной будет облегающая одежда), коврик, хорошее … Продолжено

Древнейшая система «Аштанга-виньяса йога» и ее преимущеста – для продолжающих

Длительность занятия: 1,5-2 часа Степень подготовки участников: продолжающие (те, кто имеет хотя бы какой-то опыт в практике хатха-йоги, практика стандартного класса аштанги-виньяса йоги в групповом порядке предполагает людей без серьезных проблем и травм опорно-двигательного аппарата (поясницы и суставов в частности). Запрещено заниматься, … Продолжено

Женская практика: Йога в танце + элементы аштанга-виньяса йоги

Длительность занятия: 1,5-2 часа  Степень подготовки участников: любая Пол участников: женщины Возраст: 16 – 60 Иметь при себе: любая удобная одежда, не стесняющая движений (оптимальной будет облегающая одежда), коврик, хорошее настроение  О  направлении: Йога в танце – это направление, созданное специально для женщин, которое синтезировано из … Продолжено

1 2 3 4 5