Фестиваль йоги и здоровья “Баланс” 2014

размещено в: Мероприятия | 0

В субботу 21 июня в парке им. Челюскинцев празднично завершился Фестиваль йоги и здоровья «Баланс».  На протяжении недели минчанам были доступны мастер-классы на различные темы: раскрытие полного дыхания, йога в танце, мастер-класс по полезным сладостям с дегустацией, упражнения для позвоночника, … Продолжено

Постановка базового дыхания у начинающих

Длительность занятия: 1,5 часа Степень подготовки участников: нулевой уровень, новички и продолжающие Пол участников: не важно Возраст: 16 – 90 Иметь при себе: спортивную форму, коврик, хорошее настроение Противопоказания:  полный желудок, критические дни, беременность  О  направлении:  В древнем трактате индийских йогов «Хатха йога Прадипика» разделу «дыхание» … Продолжено

Тайны дыхания и основы медитации – теория и практика для начинающих

Длительность занятия: 1,5 часа Степень подготовки участников: любая Пол участников: не важно Возраст: 18 – 65 Иметь при себе: тапочки (дойти до коврика), спортивную форму, коврик, хорошее настроение и готовность взаимодействовать со своим телом  О  направлении:  Программа «Тайны дыхания и основы медитации» является авторской наработкой и реализацией опыта … Продолжено

Медитация и дыхание: путь к балансу

Длительность занятия: 1,5-2 часа Степень подготовки участников:  нулевой уровень, новички и продолжающие Пол участников: не важно Возраст: 16 – 65 Иметь при себе: спортивную форму, коврик, хорошее настроение и готовность к открытиям и практике.  О  направлении:  Мы все разные. Все мы имеем различные состояния ума. … Продолжено

Пранаяма и Сукшма Вьяяма

Длительность занятия: 1,5-2 часа Степень подготовки участников:  нулевой уровень, новички и продолжающие Пол участников: не важно Возраст: 16 – 65 Иметь при себе: спортивную форму, коврик, хорошее настроение и готовность к открытиям и практике. Желательно не кушать перед занятием (последний прием пищи за 2-3 часа … Продолжено

Пранаяма для улучшения энергии, снятия блоков и очищения

Продолжительность: 1.5 часа Степень подготовки участников: начинающие, продолжающие Пол: не важно Возраст: не важно Необходимо: коврик Рекомендации: прочистить носовую полость, не приходить с простудой, не есть в течении 1.5 часа до занятия.  О  направлении:  На занятии вы ознакомитесь с базовыми принципами … Продолжено